偏爱食疗容颜不老
2012-03-31
齐鲁晚报 作者：
Superman 浏览次数：
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[导读]图为姚继红通常来说,女人比男人老的快,所以女人比男人更重视护肤和保养,来阻挡或减缓皮肤的衰老的步伐。很多女人在忙碌之余通过各种方式保养自己,懂得养生才会变得更加健康和美丽。清淡饮食吃应季菜3月25日,记者在烟台山医院见到了本期的养生达人主角…
“随着年龄的增长,有些身体上的问题慢慢显现出来。我晚上经常一个姿势睡觉,枕枕头睡不太解乏,第二天起床后感觉比较疲劳,脖子不舒服。”姚继红说,她曾看报纸上介绍说,枕头高度和床的软硬对腰椎有影响。颈椎不好,不能睡高枕头,还有个电视剧里面女孩晚上睡觉不枕枕头,防止睡肿眼皮。她一般上半夜睡觉都把枕头去掉,早上起床后感觉颈椎很舒服,还不会肿眼皮。她对记者说:“其实冬天睡有地暖的榻榻米,对腰椎好。”
饭后慢走保持身材
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