[博客介绍]王宜：全国三八红旗手；中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任；中国乒乓球队出征雅典奥运会、北京奥运会的营养指导；中华人民共和国60周年首都阅兵唯一军外专家；2009健康中国十大“最具有影响力的健康教育专家”；中国烹饪协会营养美食委员会理事营养专家……
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　　元旦聚餐多12症状自测肠胃健康
　　1、常没有食欲、想吐
　　囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让蠕动变慢，容易食欲降低、想吐。
　　2、下腹胀气
　　下腹部胀气可能是坏菌制造出的气体囤积的结果，也可能是腹肌无力所造成。
　　3、经常腹泻
　　当肠吸收水分的功能下降，就会让粪便过软而引起腹泻。
　　4、长青春痘、皮肤干燥
　　坏菌繁殖让有害物质无法排出，而混入血液里循环全身，使青春痘、干燥情形严重。
　　5、过敏的情形很严重
　　肠内环境恶化以致肠黏膜干燥，导致过度吸收引起过敏的蛋白质，使状况更严重。
　　6、容易肩膀僵硬、腰痛
　　坏菌散发的有害物质会影响血液循环，导致自律神经失调，引起肩膀僵硬、腰痛。（来源：搜狐健康）
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