李征宇
　　上海市中医药学会经络养生中心中经堂特聘专家
　　上海中医药大学针灸推拿学院教授、硕士生导师
　　中华中医药学会推拿学会会员，长期从事中医推拿教学、科研及临床工作，对慢性痛症的推拿治疗及推拿镇痛的脑内机制颇有研究，临床善于运用推拿方法调理颈椎病、肩周炎、腰腿痛、慢性疲劳综合症、失眠、免疫功能低下症等健康问题。
　　·低头伏案工作、长时间使用电脑看电视、不良睡眠姿势、枕头高低软硬不当、长时间保持一个姿势，活动少……这样的生活方式让颈椎病找上你。
　　现在颈椎病发病越来越多，主要是由于现代办公室人员长期低头工作或使用电脑，或者不良睡眠姿势，枕头高低软硬不当，长时间保持一个姿势，活动少，还有现代人的生活，整天都有空调，夏天穿的比较少，凉空调开得多容易损伤;到冬天以后，里面暖空调，也穿的比较少，走到外面去可能着凉，这时颈椎病已悄悄降临。这些人群占了颈椎病发病人群相当大的一部分，并且发病年龄越来越年轻。
　　因为颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，外受冷空气的影响，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿，痉挛，僵硬，甚至颈椎间盘内的压力增高，脑部的血供不足，所以经常会有头晕，偏头痛，落枕，另外还会有顽固性的失眠、精神神经的衰弱，包括严重的记忆力下降等症状。
　　·颈部生物力学平衡的破坏是主要因素
　　颈椎病的病因在各式各样的地方、各式各样的书本，都讲了很多。但是，大部分颈椎病的病因，首先是颈部生物力学平衡的破坏，导致了颈部肌肉的僵硬，然后使生理弧度的改变，更严重的，可能会导致我们颈椎的小关节上的紊乱，出现一个椎间盘的问题，导致颈椎病很多严重后果，可能会椎间盘突出，压迫脊髓以后引起一个瘫痪，但并不是所有颈椎病都会出现这个问题。
　　概括讲，第一步就是力学平衡性的破坏，然后有一些小关节的紊乱，以后是整个脊柱的平衡性破坏，导致各式各样的问题，是我们中经堂颈部调理的很大一部分人群。
　　·有些没有症状耐受性较强的颈椎病要看够不够敏感
　　怎么来判别颈椎病，我们可以通过一系列的检查来发现。大众化一点，最简单的：看他的脖子是否僵硬，然后再进一步检查，如果确实是，那你就可以高度怀疑这样的人群，是一个软质性的颈椎病。如果他是偶然性的颈椎部的僵硬，我们不能算颈椎病。